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在公職面試的考場(chǎng)中常常有這樣一種怪現(xiàn)象——“我答題感覺沒說出太多，甚至還有點(diǎn)卡頓，為什么我的分?jǐn)?shù)也還挺高的呢?”除開一些考生可能“自我認(rèn)知”不清之外，其實(shí)還有一個(gè)很簡(jiǎn)單的原因，就是自信外向、得體大方。

面試考場(chǎng)本身就是一場(chǎng)面對(duì)面的交流，而一個(gè)好的外在狀態(tài)則是一個(gè)強(qiáng)有力的敲門磚。好的外在包含的因素有很多，著裝、眼神、舉止、聲音等等，今天，中公教育就主要來和大家聊聊好的聲音狀態(tài)究竟該如何塑造。

1.具體表現(xiàn)。答題時(shí)聲音低迷、張不開口、表達(dá)含糊、越說越低。

2.問題成因。一是沒自信，擔(dān)心自己講出來的內(nèi)容是錯(cuò)的。二是沒習(xí)慣，日常生活中講話習(xí)慣于低音量，沒嘗試過大聲發(fā)言。三是沒標(biāo)準(zhǔn)，一直在講話狀態(tài)下感受自己的聲音，找不準(zhǔn)“大聲”標(biāo)準(zhǔn)。

3.應(yīng)對(duì)技巧：

(1)調(diào)整認(rèn)知。明確面試表達(dá)沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，結(jié)合題目分析自圓其說，有道理即可，培養(yǎng)自信，甚至?xí)r刻暗示自己，要保持大聲答題。

(2)錄音/視頻自檢。答題過程中將手機(jī)放置于自身2米之外的位置，對(duì)自己的答題內(nèi)容錄音/視頻，并反復(fù)觀看，感受自身聲音大小情況，找準(zhǔn)大聲狀態(tài)。

(3)即興高臺(tái)演講。圍繞不同的詞匯進(jìn)行2分鐘高臺(tái)演講，從日常詞匯如“手機(jī)”到答題詞匯如“智慧化城市治理”推進(jìn)練習(xí)。

(4)堅(jiān)持訓(xùn)練。每日練聲+答題，可以選擇晨起誦讀豪放派詩詞(如《將進(jìn)酒》《念奴嬌.赤壁懷古》等)，持之以恒，訓(xùn)練氣息、增強(qiáng)肺活量，保證考場(chǎng)答題氣息綿長(zhǎng)，不會(huì)中途萎靡。

1.具體表現(xiàn)。語速表達(dá)單一，過快或過慢，缺乏停頓，導(dǎo)致答題含糊不清或機(jī)械呆板。

2.問題成因。一是個(gè)人習(xí)慣，性格上急躁或過于平緩，導(dǎo)致日常養(yǎng)成的語言表達(dá)習(xí)慣問題。二是時(shí)間敏感度不強(qiáng)，一部分是總是擔(dān)心時(shí)間不夠用，一部分是不清楚時(shí)間還剩多少。三是不重視，忽視表達(dá)節(jié)奏在交流過程中對(duì)于觀眾聽感的影響。

3.應(yīng)對(duì)技巧：

(1)調(diào)整認(rèn)知強(qiáng)調(diào)重要性。利用視頻復(fù)盤或同類型學(xué)員互相答題，追問聽感，明確表達(dá)節(jié)奏重要性，發(fā)現(xiàn)問題所在。

(2)觀看優(yōu)質(zhì)表達(dá)視頻。借助短視頻平臺(tái)觀看優(yōu)質(zhì)表達(dá)視頻，如“主播說聯(lián)播”等。

(3)持續(xù)誦讀訓(xùn)練。利用背誦材料(或熱點(diǎn)評(píng)析文章，如人民網(wǎng)時(shí)評(píng)等)，進(jìn)行練習(xí)，做到吐詞字正腔圓。多用短句(如“進(jìn)行充分的練習(xí)”——“充分練習(xí)”)，少用定/狀/補(bǔ)語等修飾詞。

1.具體表現(xiàn)。語調(diào)上缺乏重音起伏，沒有情感波動(dòng)，缺乏交流感，像是干癟的背誦。

2.問題成因。一是不重視，認(rèn)為面試就是答題，完全不考慮語言情感和交流感的重要性。二是不習(xí)慣，沒有嘗試過有節(jié)奏、有起伏的表達(dá)狀態(tài)，會(huì)覺得十分“做作”。

3.應(yīng)對(duì)技巧：

(1)示范作答或視頻復(fù)盤，強(qiáng)調(diào)有無感情的對(duì)比感。

(2)抑揚(yáng)頓挫。用新聞聯(lián)播或演講視頻進(jìn)行跟讀練習(xí)，突出表達(dá)中的輕重音、快慢調(diào)，錄制音/視頻，及時(shí)自我傾聽，調(diào)整表達(dá)語調(diào)。

(3)投入情感。理解話題內(nèi)容，多結(jié)合自身經(jīng)歷談想法、談感受，而非機(jī)械答題;日常生活多關(guān)注時(shí)政新聞，多看網(wǎng)絡(luò)評(píng)價(jià)，感觸網(wǎng)友情感，帶入自身情境。

(4)主動(dòng)對(duì)練。和小伙伴2-3人之間進(jìn)行表達(dá)對(duì)練，情感表達(dá)同樣要破除包袱感，強(qiáng)化訓(xùn)練語調(diào)快慢、重音、情感表達(dá)。選取經(jīng)典演講片段或影視劇片段，進(jìn)行生動(dòng)性訓(xùn)練。