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破除2022國家公務員面試考場緊張的方法

來自: 中公教育 ? ?時間:2022-6-15 09:31 ? ?云陽人才網(wǎng)

 對自身能力不自信 

樹立信心。要堅信自己能突破筆試重圍,進入面試環(huán)節(jié),已經(jīng)比其他考生優(yōu)秀了,要相信自己能夠做好!給自己做積極的心理暗示,從而緩解緊張。其次要固強項補短板。一方面要通過題目練習,找到自身的優(yōu)勢,并在答題中不斷發(fā)揮;另一方面就是了解自己的不足,極力地避免或想辦法改正。

 對陌生環(huán)境不適應 

熟悉面試的考場設置、流程等,多模擬現(xiàn)場進行“面試”,在練習之前可以先在腦海里預演入場后的流程、答題狀態(tài)以及自己擔心出現(xiàn)的場景,并思考應對方式。其次做脫敏訓練,通過營造更加緊張的氛圍,逼自己走出熟悉的環(huán)境。如可以通過給陌生人答題、高臺演講等,通過多接觸不熟悉的環(huán)境來緩解自己的不適感。最后,也可以在練習時穿上為面試準備的正裝,尤其是平時不怎么習慣穿正裝的同學,通過這種方式提前進入狀態(tài)。

 對崗位期望過高 

對面試有正確的認知。這次的面試并不等于全部,這次只是在人生海海中千萬次機會的其中一次,對目標要有清晰的認知,有“得之我幸,失之我命”般的灑脫。把備考的過程當作增知才干、提高自身素質(zhì)的過程,不過分計較結(jié)果,反而更能讓自己受益。其次可以與老師、有經(jīng)驗的考生、家長或朋友多溝通交流,獲得一些經(jīng)驗分享和開導,也能幫助自己用平常心對待。

總而言之,破除緊張最根本也最實在的是不斷練習,突破知識的瓶頸,提高自己的面試能力,才能在考場上做到從容自信。中公教育希望備考的小伙伴在面試中能夠旗開得勝!

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