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在面試考試過程中，考官對(duì)于考生的第一印象往往非常的重要。恰當(dāng)?shù)拿嬖嚤砬椴粌H可以向考官傳達(dá)善意，提供和諧的交流氛圍，也能呈現(xiàn)出自身樂觀向上、鎮(zhèn)定自若的心理。好的面部技巧的管理，能夠增加考官的好感，讓考官?gòu)男睦砩细苄湃慰忌?，從而易于接受考生的信息，所以，做好表情管理?duì)于考生面試取得高分而言至關(guān)重要。今天，中公教育就跟大家一起來聊聊面試過程中如何進(jìn)行表情管理。

(一)問題表現(xiàn)一：假笑。出現(xiàn)機(jī)械僵硬的扯動(dòng)嘴角，出現(xiàn)皮笑肉不笑、尷尬呆笑、傻笑等情況。這種情況很容易被考官識(shí)別，不僅不會(huì)給考官留下好的印象，反而會(huì)適得其反，讓考官覺得考生虛偽、不自信。

(二)問題表現(xiàn)二：不合時(shí)宜的笑。考場(chǎng)上是提倡微笑作答，但是并不是一味的笑個(gè)不停。有些題目的情境相對(duì)比較嚴(yán)肅，甚至是讓人痛恨的，所以考生如果不合時(shí)宜的進(jìn)行微笑，也容易引起考官的反感。

(三)問題成因：過于緊張地場(chǎng)景下會(huì)忘記面部表情的管理，對(duì)于題干信息也缺乏清晰合理的判斷。

(四)應(yīng)對(duì)技巧：

1、視頻復(fù)盤。可以將自己答題的視頻錄制下來，答完后進(jìn)行觀看復(fù)盤，看看自身的表情有沒有呆滯、不自然等情況，對(duì)標(biāo)高分示范視頻進(jìn)行糾正，再次錄制，確保自己的表情管理有所改善。

2、對(duì)鏡練習(xí)。日?？梢詫?duì)鏡訓(xùn)練，通過微博等平臺(tái)學(xué)習(xí)大家分享的自然微笑的技巧，并進(jìn)行練習(xí)，讓自己形成肌肉記憶。

3、脫敏訓(xùn)練。可以在一些高壓的場(chǎng)景下進(jìn)行脫敏訓(xùn)練，比如：對(duì)朋友、家人進(jìn)行答題;在馬路邊進(jìn)行答題等，讓自己心理更加強(qiáng)大，減少面試中因?yàn)榫o張帶來的面部失控。

4、結(jié)合題干調(diào)整表情。考場(chǎng)作答時(shí)，審清題干要求，對(duì)不同的題目采取不同的面部表情，比如比較沉重的話題，表情也應(yīng)當(dāng)比較嚴(yán)肅，從而將自己的價(jià)值取向精準(zhǔn)無誤的表達(dá)出來，引起考官的共鳴。

(一)問題表現(xiàn)一：不敢直視考官。眼神飄忽不定，整個(gè)作答過程中很少抬頭看考官，或者抬頭之后迅速低頭，并沒有達(dá)到眼神交流的目的。

(二)問題表現(xiàn)二：過于強(qiáng)勢(shì)。過長(zhǎng)時(shí)間的盯著其中一個(gè)考官，眼神過于犀利，給人以攻擊感。

(三)問題成因：不自信，不敢進(jìn)行眼神溝通;缺乏正確的眼神溝通技巧。

(四)應(yīng)對(duì)技巧：

1、適當(dāng)進(jìn)行眼神交流。目光掃視所有考官，適當(dāng)停留幾秒，但是也不必目光炯炯一直盯著面試官，只要看著對(duì)方的眼部就可以了，可以稍微看一下面試官背后的地方。切忌眼神游移不定，或者始終低頭盯著桌面，不和面試官進(jìn)行目光交流。

2、不要輕易皺眉。當(dāng)審題時(shí)出現(xiàn)題目較難、作答卡頓等意外情況時(shí)，不要輕易的皺眉，會(huì)顯得苦大深仇的樣子，傳達(dá)出自身當(dāng)下作答的不自信與為難。

3、不要盯著一個(gè)地方“死瞧”。萬(wàn)萬(wàn)不可目光呆滯的盯著某個(gè)面試官一直看，這樣會(huì)讓對(duì)方感覺有壓力、不舒適，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)停留，并伴隨適當(dāng)?shù)奈⑿?、點(diǎn)頭等動(dòng)作，來輔助自身情緒的傳達(dá)，在感受到對(duì)方與自己有一小段時(shí)間的眼神溝通后，轉(zhuǎn)移目光，兼顧到其他在座的考官。

當(dāng)然，要想在考場(chǎng)上眼神，大家日常在模擬的過程中就可以通過錄視頻、復(fù)盤的形式來看看自己的目光有無呆滯的情況，并進(jìn)行調(diào)整。

在面試考試的過程中，留給考官的第一印象非常的重要，所以大家要充分認(rèn)知，利用日常的練習(xí)，讓表情能夠更好的幫助我們進(jìn)行情緒的傳達(dá)。最后，也預(yù)祝大家面試順利，金榜題名!